Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 26,62g | Prot: 142,20g | Carbs: 72,40g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, swai. Almoço: Almonds, Egg White, Petite Cut Sirloin Steak, Instant Whole Grain Brown Rice, swai. Jantar: Cooked Asparagus (from Fresh), chicken breast, Baby Spinach, Avocados, chicken breast. Lanches/Outros: Isopure Protein Drink Mix, Sweet Potato , Egg White . mais...
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1547 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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