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ok!
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 29,17g | Prot: 76,33g | Carbs: 175,65g.
Café da Manhã: AdeS Ades Original Zero, Mamão, Ducoco Água de Coco. Almoço: Brasil Caipira Doce de Abóbora, Molho de Mostarda e Mel, Hortifruti Manga Palmer, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Hemmer Ketchup Tradicional, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Lacmax Queijo tipo Quark Light, Vapza Peito de Frango Desfiado, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Lanches/Outros: Natural One Veggies Limão, Ovo Cozido, AdeS Ades Chocolate, Mamão Formosa. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de tobruna
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