Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2176 kcal
|
Gord: 55,61g | Prot: 135,67g | Carbs: 296,17g.
Café da Manhã: Mani King Pasta de Maní, Huevo Entero, Avena, Banana. Almoço: Zapallito Verde, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Dos Hermanos Arroz Yamani, Zanahoria, Brócoli. Jantar: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Lanches/Outros: Pasta de Maní, Balance, Whey Protein, Mix Frutos Secos, Galletas de Arroz Integral, Avena, Banana, Chia, Leche Descremada, Arándanos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de constsalusso
|