Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2012
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 40,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
610 kcal
|
Gord: 8,84g | Prot: 29,56g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: leite desnatado, pão integral. Almoço: sardinha, macarrão. Jantar: pão integral , pudim diet . mais...
|
|
2581 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eydy
|