Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1798 kcal
|
Gord: 68,13g | Prot: 88,26g | Carbs: 207,96g.
Café da Manhã: Песочное Печенье, Ого Хлебцы Кукурузные, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Голландский, Овсяные Отруби. Almoço: Мёд, Песочное Печенье, Ржаной Хлеб, Картошка Вареная, Капуста Тушеная с Мясом. Jantar: Овсяное Печенье ПП, Дикси Конфеты Молочные, Каша Пшенная на Молоке, Сладкая Булочка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яблоко Зеленое, Сыр Голландский. Lanches/Outros: Сыр Голландский, Бабаевский Шоколад Люкс, Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oev19822
|