Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 22,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1812 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 127,42g | Carbs: 182,53g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Мааг Изюм Кишмиш, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Морковь, Брест Литовск Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Крупа Ячменная Перловая N1 Вкусвилл, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет без Масла, Простоквашино Творог 2%, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Дары Природы Чернослив без Косточек. Jantar: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Polar Креветки Северные, Помидоры, ВкусВилл Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|