Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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53,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 67,02g | Prot: 93,44g | Carbs: 139,24g.
Café da Manhã: Himbeeren, Aldi Körniger Frischkäse, Haribo Gummibärchen, Latte Macchiato. Almoço: Seeberger Cashewkerne, Latte Macchiato, Lindt Schichtnougat Hell. Jantar: Spiegelei ohne Fett, Aldi Putenschnitzel, Grüne Bohnen, Green Grocer's Rahmgemüse Erbsen & Karotten, Augustiner Helles. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋♀️🌞
08 fev 19 por membro: wuschel_75
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Danke Wuschel 😊 hast du heut auch so viel Sonne wie wir hier in Landshut? ☀️☀️☀️
08 fev 19 por membro: michi_live
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Huhu Michi, die Sonne ist sogar mal bis ins Allgäu vorgedrungen ;-), Schönen Freitag dir :-)
08 fev 19 por membro: Nizzy1988
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08 fev 19 por membro: michi_live
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Genießt den Freitagabend noch ihr Lieben 😊
08 fev 19 por membro: Mel.81
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Ich wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🙋
08 fev 19 por membro: MoFu27
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sorry, dass ich hier einfach bei irgendjemanden was schreibe.
aber ich bin nagelneu hier und finde die Funktion nicht, wie ich selber was posten kann.
ich habe eine Frage zu den kcal pro Tag :sind die schon so ausgerechnet, daß ich ein Defizit habe?
08 fev 19 por membro: tortenhexe
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Bei mir hat sie sich bis Mittag a bissl angestellt, aber dann wars traumhaft ☀️☀️☀️😍 Hab es gleich für einen langen Spaziergang an der Donau genutzt 🌞
08 fev 19 por membro: wuschel_75
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@Tortenhexe, schau mal bei Deinem Profil oben rechts da ist ein Stift. Den anklicken dann kannst du was posten .Steht zwar Tagebucheintrag da aber das landet dann hier
08 fev 19 por membro: Achill Island
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Hi Tortenhexe, na wenn du hier neu bist, dann mal herzlich willkommen und viel Erfolg beim Erreichen deines Ziels 😀
08 fev 19 por membro: michi_live
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Histórico de Peso de michi_live
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