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sabahları seviyorum :)
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53 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 48,35g | Prot: 40,12g | Carbs: 169,74g.
Café da Manhã: Küp Şeker, Nescafe İkisi Bir Arada. Almoço: Sütaş Kaşar Peyniri, Yeşil Zeytin, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli, Küp Şeker, Mercimek Köftesi. Lanches/Outros: Mandalina, Çikolatalı Kek, Mercimek Köftesi, Çay Şekerli, Portakallı Kek, Peynirli Börek. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de edihw
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