Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1131 kcal
|
Gord: 47,77g | Prot: 74,29g | Carbs: 99,79g.
Café da Manhã: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Топленое, Яйцо Всмятку. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Jantar: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая, Ашан Багет Изысканный АШАН (250Гр), Ашан Багет Изысканный АШАН (250Гр), Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Salmon House Норвежская Семга Малосоленая. Lanches/Outros: Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи), Bioitalia Пюре из Яблок, Киви и Шпината (Смузи). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 102gg
|