Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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51,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Gord: 141,60g | Prot: 56,99g | Carbs: 95,21g.
Café da Manhã: Kawa, Herbata bez Cukru. Almoço: Łaciate Śmietanka 36%, Potrawka z Kurczaka, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kinder Maxi, Bakalland Mieszanka Orzechów, Top Chips Chipsy Paprykowe, Pomelo. mais...
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1498 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JW1206
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