Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 52,26g | Prot: 67,69g | Carbs: 69,42g.
Café da Manhã: Голубика, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог 5%, Жареное Яйцо, Ровеньки Сыр Сливочный. Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Фасоль Стручковая. Jantar: Магнит Банан, Салат Овощной, Куриное Филе. Lanches/Outros: Куриное Филе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Красное Яблоко, Ашан Сыр Российский 50%, Малина. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nubar_chubrik
|