Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1345 kcal
|
Gord: 49,56g | Prot: 102,27g | Carbs: 126,60g.
Café da Manhã: Ламбер Сыр 50%, Сахар, Интелл Финики, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Овсянка Запаренная. Almoço: Грудка Индейки, Перловка Отварная, Яйцо, Творог 5%, Энерджи Про Коктейль, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Соленья, Свекла Вареная. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки. Lanches/Outros: Клементины. mais...
|
Perdendo 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annaru1
|