Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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82,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1993 kcal
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Gord: 75,56g | Prot: 83,20g | Carbs: 251,13g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Blaubeeren, Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Jantar: Landjunker Hähnchen-Ofenschale Palermo, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Aldi Riesen Schoko Küsse. Lanches/Outros: Aldi Schoko Milch Riegel, Mandarine, Pflaumen, Banane, Früchtetee. mais...
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2758 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 15 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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