Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 57,04g | Prot: 74,47g | Carbs: 287,16g.
Café da Manhã: Viva Vital Pumpernickel (56g), Milfina Streichfein Gesalzen, Edeka Putenfleisch in Aspik. Almoço: Ehrmann Almighurt Frucht Alle Sorten, Milfina Streichfein Gesalzen, Edeka Putenfleisch in Aspik, Viva Vital Pumpernickel (56g). Jantar: TiP Mettenden, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Leicht und Fit Schinkenwürfel, Milbona Cremosano 7%, Aldi Reibekäse Leicht (30g). Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Mandarine, Rispentomaten, Banane. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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