Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2470 kcal
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Gord: 76,59g | Prot: 192,65g | Carbs: 248,87g.
Café da Manhã: Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка, Щи, Творожная Запеканка. Jantar: Курица Вареная, Рис Вареный, Суп Мисо. Lanches/Outros: Био Баланс Биойогурт 1,5%, Творожная Запеканка. mais...
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3305 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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