Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
|
121,5 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg.
Ainda faltam: 26,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1874 kcal
|
Gord: 41,33g | Prot: 106,61g | Carbs: 262,08g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 賈媽媽 麻辣豆腐乳, 黑咖啡, 年糕. Almoço: 年糕, 雜糧飯, 豆干, 肉卷, 杏鲍菇, 蝦丸, 虱目魚丸, 金針菇, 燙青菜, 香菇. Jantar: 香蕉, 番茄, 豆干, 魚, 雜糧飯, 杏鲍菇, 肉卷, 青花菜, 蝦丸, 虱目魚丸. Lanches/Outros: 鉅記餅家 粒粒杏仁餅, 紅豆食府 娃娃酥心糖, 餅乾. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alex Tsai
|