Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 26,88g | Prot: 82,77g | Carbs: 163,56g.
Café da Manhã: Nescafe Classic Crema, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 0,2%, Авокадо Авокадо. Almoço: Bionergy Десерт Фруктовый Яблоко Банан. Jantar: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Чудо-Ягода Морс Брусничный, Салат Овощной с Маслом, Семга Слабосоленая. mais...
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1513 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de XD Wednesday
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