Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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78,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Gord: 103,68g | Prot: 96,82g | Carbs: 220,16g.
Café da Manhã: Smucker's Strawberry Jelly, Nature's Own Light Wheat Bread, Barbara's Bakery Morning Oat Crunch, Blueberries, Coffee, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almoço: Cheese Pizza, Caesar Salad with Romaine. Jantar: Marketside French Dinner Roll, Applegate Farms Organic Spinach & Feta Sausage, Beer, Pecan Nuts. Lanches/Outros: Rum, Whiskey, Boiled Egg. mais...
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2274 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de djl531
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