Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Gord: 45,49g | Prot: 70,87g | Carbs: 63,33g.
Café da Manhã: Tahu Isi, Risoles, Nescafe Classic. Almoço: L-Men Protein Bar, Nescafe Classic, Telur Rebus. Jantar: Tempe, Mentimun (Kupas), Telur Rebus. Lanches/Outros: Tempe, Bubuk Protein. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de de.agustinus95
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