Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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78,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Gord: 46,25g | Prot: 57,36g | Carbs: 70,35g.
Café da Manhã: Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Café, Ovo, Queijo Mozzarella, Banana Prata, Queijo Branco. Almoço: Jazam Pingo de Leite, Alface, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Jazam Pingo de Leite. mais...
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2756 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 14 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 26 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolinemanso
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