Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 65,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1928 kcal
|
Gord: 71,00g | Prot: 67,58g | Carbs: 268,13g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Здорово Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Балтийский берег Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем. Almoço: Сахар, Яблоко Зеленое, Сыробогатов Плавленный Сыр с Беконом, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Картошка Вареная, Навага. Jantar: Помело, Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
|
3309 kcal
|
Exercício:
бассейн - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyonapj
|