Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1878 kcal
|
Gord: 85,46g | Prot: 82,00g | Carbs: 197,57g.
Café da Manhã: Mizeria, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Almoço: Sushi. Jantar: Ogórek (Obrany), Świeży Makaron (Ugotowany), Potrawka z Kurczaka. Lanches/Outros: Mlekpol Mleko 3,2%, Bulion z Kury/Kurczaka, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru). mais...
|
|
1504 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JW1206
|