Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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86,5 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 28,39g | Prot: 99,68g | Carbs: 153,72g.
Café da Manhã: Pão de Mistura. Almoço: Salada Verde Mista, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Peras, Carne de Peito de Peru, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Lanches/Outros: Água, Continente Banana, Pingo Doce Queijo da Ilha de São Jorge Ralado, Clementinas, Pão Torrado, Royal Gelatina 10Kcal, Maçã, Kiwi, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de faria.joao50
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