Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 62,75g | Prot: 135,03g | Carbs: 179,46g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, Мааг Изюм Кишмиш, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Арахисовая Паста, Джюгас Сыр, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Almoço: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Данон Творог Мягкий 0%, Карусель Говядина Духовая, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Каждый День Курага, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Помидоры. Jantar: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Бондюэль Горошек Консервированный, 36 Копеек Ряженка 2,5%, Форель, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|