Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2012
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149,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 86,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Gord: 63,00g | Prot: 95,00g | Carbs: 163,00g.
Café da Manhã: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Total Lean Shake - Strawberries & Cream. Almoço: Whole Grain Crackers with Real Peanut Butter, Compleats Chicken & Dumplings. Jantar: Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Grilled Chicken Salad. Lanches/Outros: Instant Oatmeal, Chicken Salad with Crackers Kit. mais...
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4274 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de worm2butterfly2012
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