Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1924 kcal
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Gord: 56,50g | Prot: 63,46g | Carbs: 289,67g.
Café da Manhã: Goldland Waldhonig, Aldi Bio Joghurt Pur, Kaffee mit Milch. Almoço: Davert Porridge-Cup Kokos-Kakao, Milch 1,5%. Jantar: Landliebe Joghurt - Vanille, Bofrost Frühlingsrollen. Lanches/Outros: Birnen, Aldi Riesen Schoko Küsse, Mon Chéri Mon Chéri, Früchtetee, Äpfel, Banane. mais...
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2798 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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