Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1817 kcal
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Gord: 64,18g | Prot: 87,35g | Carbs: 220,45g.
Café da Manhã: Makro Chef Сыр Моцарелла, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Минская Марка Кефир 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Красный Пищевик Зефир в Шоколаде Бобруйский, Королевская Ватрушка. Almoço: Milka Шоколад Toffee Wholenut, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Jantar: Минская Марка Кефир 3,2%. Lanches/Outros: Milka Шоколад Toffee Wholenut, Евроопт Банан. mais...
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2070 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 54 minutos, Amamentar - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alina_litw
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