Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
78,2 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 128,36g | Prot: 93,36g | Carbs: 17,31g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Maxima Яицо ( Muhe Muna), Кофе, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. Almoço: Швейцарский Мангольд, Carl Kühne, Hamburg, Germania Винный Уксус 6% Bianco, Белое Облако Сметана 20%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Rannarootsi Laste Toorvorstikesed. Jantar: Richard Hellmans Майонез Hellmans Originaal, Сливочное Масло, Помидоры Черри, AS RANNAROOTSI Lihatööstus EHE Viiner 90% Liha, Кето хлеб для тех кто соблюдает LCHF диету. 870/1гр.. Lanches/Outros: Valio Eesti Juust, Dymatize Elite 100% Whey Protein (33,6Г). mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evelinorg
|