Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1360 kcal
|
Gord: 70,31g | Prot: 109,94g | Carbs: 72,31g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая, Каравай Кубани Хлеб Казачий, Белый Медведь Сырок Творожный Обезжиренный с Изюмом, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Jardin Кофе Растворимый. Almoço: Морковь, Зеленый Чай, Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Беринг Семга Кусочки, Помидоры. Jantar: Global Village Огурцы Маринованные, Котлеты из Куриной Грудки. Lanches/Outros: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Сырники Домашние, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Greenfield Чай Черный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|