Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
125,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 54,60g | Prot: 122,11g | Carbs: 209,15g.
Café da Manhã: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гармония Сметана 20%, Окей Блины с Ветчиной и Сыром, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко-Абрикос. Almoço: Куриная Грудка Отварная, 365 Дней Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой). Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Котлета Домашняя, Запеченная или Жаренная Рыба, Коломенское Батон Нарезной, Мандарины. Lanches/Outros: Запеченная или Жаренная Рыба, Маркет Перекресток Курага, 365 Дней Чернослив. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julya1986
|