Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
|
50,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 50,19g | Prot: 117,61g | Carbs: 98,20g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Перекресток Груша Пакхам, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью. Almoço: Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Баклажаны Гриль, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Низкоуглеводное Печенье. Jantar: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки», Маври Творог 0,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%. Lanches/Outros: Excess Free Трубочки Вафельные Безуглеводные, Starbucks Флэт Уайт на Соевом Молоке. mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|