Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2019
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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523 kcal
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Gord: 26,04g | Prot: 33,52g | Carbs: 39,25g.
Café da Manhã: Teh Tawar, Fiesta Spicy Wing, Telur Goreng. Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Nescafe Classic, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Telur Rebus, Shirataki Mie Kering. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Musculação - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dhita kartika
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