Jornal de mandioca2018, 06 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
77,4 kg Perdidos até agora: 7,6 kg.    Ainda faltam: 12,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

846 kcal Gord: 30,92g | Prot: 62,99g | Carbs: 78,82g.   Almoço: Mazola Aceite de Maíz, Tomates, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Jantar: Queso Crema, Garbanzos Cocidos, Huevo Duro, Tomate de Árbol. Lanches/Outros: Mermelada, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Royal Gelatina Ligth. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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