Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2016
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130,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 71,81g | Prot: 154,65g | Carbs: 98,68g.
Café da Manhã: Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser, Layenberger Low Carb 3K Proteinshake Stracciatella mit Wasser. Almoço: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Delikata, Peter & Paul Rustikales Mehrkornbrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Strauchtomaten, Thermomix Kartoffelpüree, BBQ Zeit Zum Grillen Gewürzte Schwenksteaks. Lanches/Outros: Myprotein Eiweißshake, Activia Pfirsich-Maracuja. mais...
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3313 kcal
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Exercício:
Cardio - 7 minutos, Descansar - 19 horas e 13 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Apollo56
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