Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 60,74g | Prot: 133,07g | Carbs: 171,31g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сливки 10%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Мандарины, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Джюгас Сыр, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшенная. Almoço: Мясновъ Балык из Филе Куриной Грудки, Джаз Арахис Жареный Соленый, Лук, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Каждый День Курага, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Мистраль Рис Индика Brown Коричневый Длиннозерный, Карусель Говядина Духовая. Jantar: ВкусВилл Форель Кусок (Рыба Мороженая), Огурец (с Кожурой), 36 Копеек Ряженка 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|