Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4824 kcal
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Gord: 76,44g | Prot: 255,18g | Carbs: 758,20g.
Café da Manhã: Scitec Nutrition Omega 3, Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Myprotein Avoine Instantanée, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Blanc d'Oeuf, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Oeuf, Courgette, Riz Basmati, Poivrons. Jantar: Auchan Riz Basmati, Myprotein Impact Whey Isolate, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poireau Cuit. Lanches/Outros: Myprotein The Gainer, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur. mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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