Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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77,6 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1901 kcal
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Gord: 79,64g | Prot: 160,22g | Carbs: 137,61g.
Café da Manhã: Борщ, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Almoço: Щи, Щи, Творожная Запеканка, Творожная Запеканка. Jantar: Окраина Холодец Куриный, Творожная Запеканка. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 5 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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