Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
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83,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 93,27g | Prot: 79,17g | Carbs: 314,67g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Aldi Bio Joghurt Pur, Goldland Waldhonig. Almoço: Aldi Salatcup Griechische Art. Jantar: Landliebe Joghurt - Erdbeeren, Bahlsen Cookies Dark & White Chocolate, Maggi Spaghetti Bolognese, Latte Macchiato. Lanches/Outros: Choceur Milch Jumbo, Balisto Muesli-Mix, Banane, Äpfel, Früchtetee, Birnen. mais...
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2807 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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