Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 63,70g | Prot: 105,69g | Carbs: 146,36g.
Café da Manhã: Авида Молоко 1,5%, Кофе, Джемы и Варенья, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Сырники на Рисовой Муке Лена. Almoço: Щи с Баранины , Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Лакомо Масло Сливочное, Боско Хлеб Зерновой. Jantar: Огурец, Салат из Свеклы с Чесноком и Сыром (Лена), Ясная Горка Грудка Копченая. Lanches/Outros: Минская Марка Творог 4%, Fit Parad Горячий Шоколад, Авида Молоко 1,5%, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lennnkaaaa
|