Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1835 kcal
|
Gord: 91,22g | Prot: 84,14g | Carbs: 185,70g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Crunch Time, Грецкие Орехи, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Kamis Корица Молотая, Киви, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Almoço: Индейка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Белая Дача Рукола, Сэн Сой Соевый Соус, Перекресток Сыр Российский, Индейка Тушеная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой), Ашан Миндаль Сушеный, Биомакс Питьевой Йогурт. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulja6
|