Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2019
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 68,52g | Prot: 90,98g | Carbs: 182,98g.
Café da Manhã: Большая Кружка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Bonfesto Сыр Мягкий "Рикотта" Двухслойный С Наполнителем "Вишня-Шоколад". Almoço: Цветная Капуста на Пару, Макдоналдс Пирожок Клубника и Сливочный Сыр, Индейка Тушеная. Jantar: Большая Кружка Десертный Йогурт Клубника-Белый Шоколад, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Мёд, Творожные Оладьи (Творог 5%), Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Активиа Творожно-Йогуртная Натуральная, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lanches/Outros: Голден Яблоко, Halls Colors, Рот Фронт Карамель Барбарис, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Орех Пекан, Азовская Кондитерская Фабрика Ирис с Молочной Начинкой, Рулет (без Муки) с Творогом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|