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昨天去信義區逛很久，加上吃法式料理，勉力維持下來😅😅😅
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63,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Gord: 67,79g | Prot: 189,13g | Carbs: 170,99g.
Café da Manhã: 咖啡, 奇異果, 蒸南瓜, 番茄, 水煮蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 美味堂 滷牛花腱切片. Almoço: 煮熟的菠菜（新鮮）, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 水煮蛋, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Jantar: 水煮肉片, 木瓜, 雞大腿（不吃皮）, 雞湯底, 骨頭湯, 桂冠 蝦球, 花枝丸, 扇貝（混種）, 魷魚, 花枝, 蝦, 牡蠣, 蛤蜊/蜆. Lanches/Outros: 愛上新鮮 水蜜桃果乾, 酒精飲品（80度，氈酒，冧酒，伏特加酒，威士忌）, 華元 真魷味, Curves 乳清蛋白（芝麻）. mais...
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202 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 1 minuto, Apple Health - 22 horas e 59 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 神蠱溫皇
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