Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
78,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1979 kcal
|
Gord: 75,51g | Prot: 112,38g | Carbs: 214,85g.
Café da Manhã: Сыр Бондарский со Вкусом Топленого Молока Бондари, Эковакино Молоко 2,5%, Яйцо, Сырники, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Медовый Край Мёд Липовый, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Батон Новый Нарезной Котовск Хлеб, Божья Коровка Сметана 20%, Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка". Almoço: Авида Молоко 3,2%, Магнит Лаваш Южный. Jantar: ABC Огурцы Маринованные, Котовскхлеб Хлеб Заварной "Купеческий", Макароны с грудкой., Миланья Кефирная Мюсли Злаки. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%, Апельсины. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luba.cheremisina
|