Jornal de Pepper1408, 05 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
89,2 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 6,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1928 kcal Gord: 104,01g | Prot: 71,12g | Carbs: 161,78g.   Almoço: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Weizenbrötchen, Cäsar Dressing Meyer Menü, Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Jantar: Banane, Thomy Remoulade, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Gut & Günstig Tilsiter, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Lanches/Outros: Storck Knoppers Nussriegel. mais...
2187 kcal Exercício: Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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