Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Gord: 52,59g | Prot: 65,25g | Carbs: 8,87g.
Almoço: Piller's Turkey Bites, Broccoli, Egg Yolk, Kroger Eggs (Large), Ground Beef (Cooked). mais...
|
|
3570 kcal
|
Exercício:
Musculação - 30 minutos, Abdominal - 5 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Athensgym
|