Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1795 kcal
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Gord: 58,05g | Prot: 164,91g | Carbs: 143,20g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Pão Francês. Almoço: Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Coxão Mole. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Light Frutas Vermelhas, Qualitá Requeijão Cremoso Light, Qualitá Pão de Forma Integral Macadâmia e Chia, Bauducco Panettone. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lhopess
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