Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 47,19g | Prot: 95,05g | Carbs: 155,18g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Банан, Белозорие Творог 9%. Almoço: Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Магнит Сыр Маасдам, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Гречка Отварная, Куриное Филе, Global Village Фасоль Стручковая . Jantar: Петровский Ватрушка с Сыром и Чесноком, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Куриное Филе, Гречка Отварная, Аппетиссимо Желе Персик. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RishaEx
|