Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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78,4 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1999 kcal
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Gord: 65,00g | Prot: 71,42g | Carbs: 243,87g.
Café da Manhã: Honey, Kashi Blueberry Waffles, Coffee, Butter, Florida Crystals Demerara Cane Sugar. Almoço: Ferrero Ferrero Collection, Lay's Oven Baked Original (Package), Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Croissant. Jantar: Cheddar Cheese, Tortilla, Tortilla Corn Chips, Bush's Best Cannellini Beans, Beer. mais...
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2360 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, 1.5 mile walk - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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