Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2019
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94 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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706 kcal
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Gord: 30,14g | Prot: 45,99g | Carbs: 63,31g.
Café da Manhã: Pastel Assado de Frango, Café (Infusão). Almoço: Pirão de Peixe, Isis Queijo Ricota, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, La Pastina Tomates em Cubos, St. Marche Quiche de Alho Poro, Quero Feijão Carioca, Cenouras Cozidas. mais...
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2527 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cecilia.gondran
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