Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2012
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55,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 18,37g | Prot: 144,67g | Carbs: 89,58g.
Café da Manhã: Old Fashioned Steel Cut Oats, chicken breast. Almoço: chicken breast tenders, chicken breast tenders, Instant Whole Grain Brown Rice, swai. Jantar: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Asian Style Vegetables, Petite Cut Sirloin Steak. Lanches/Outros: Bananas , Egg White , Sweet Potato , Isopure Protein Drink Mix. mais...
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1611 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 43 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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